Człowieko­wi jest pot­rzeb­na przes­trzeń, w której może się określić...

Dziś zrób pierwszy krok w kierunku Twoich marzeń!

Trening z Sylwią Franke

Trening personalny

Trening dostosowany do Twoich potrzeb. Trenuj z przyjemnością i satysfakcją, uzyskaj efekty i osiągnij swój cel z moją pomocą. Moje kilkuletnie doświadczenia w treningu indywidualnym pozwolą na dostosowaniu ćwiczeń do Twojego stanu zdrowia. Poprawimy wydolność, mobilność oraz sylwetkę co w efekcie poprawi Twoje samopoczucie, wartość siebie. Każdy trening to satysfakcja i lepsze samopoczucie.
Aby trening personalny mógł być zgodny z Twoim celem niezbędne jest przeprowadzenie wywiadu. Wówczas to podczas naszego pierwszego spotkania zbiorę od Ciebie wszelkie niezbędne informacje, na podstawie których przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy uwzględniający Twoje potrzeby i cele.

Dla kogo trening?

  • treningi dla kobiet i mężczyzn chcących poprawić swoją kondycję i wymodelować swoje ciało
  • treningi dla kobiet i mężczyzn chcących startować w zawodach trójboju siłowego
  • treningi ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży
  • treningi dla seniorów, pozwalające zachować jak najdłużej sprawność ruchową i kondycję psychofizyczną

Jaki trening?

Trening siłowy, trening funkcjonalny, trening spalający – Połączenie ćwiczeń z użyciem taśm podwieszanych TRX, gum powerband, gum miniband oraz piłki szwajcarskiej pozwoli osiągnąć pełnię zdrowia oraz sukces.

 

Napisz teraz

I odmień swoje życie raz na zawsze!

Sylwia.franke@gmail.com

666 385 555

Studio Treningu Personalnego "Fit frelka" 
ul. Kopaniny 40
43-175 Wyry
Stary Młyn Fitness&Gym 
pl. Karpeckiego 1
43-190 Mikołów

5 + 14 =